Claude Code 会话恢复时 token 消耗异常飙升

问题

恢复（resume）Claude Code 历史会话时，即使只发一条简单消息，token 消耗也会在瞬间暴增——有用户报告恢复一个会话就消耗了 20~37% 的每周配额。

根因：Claude Code 恢复会话时会将完整的 JSONL 历史重新发送（重新加入上下文），如果会话积累了大量内容：

多个 CLAUDE.md 文件
MCP 服务器的缓存输出
大量工具调用的返回结果（文件读取、Bash 输出等）

……则恢复时的输入 token 会爆炸式增长。失败重试会让情况雪上加霜，每次重试都会再发一遍完整历史。

来源：GitHub Issue #38029

解决方案

目前官方尚未修复，以下为社区有效的缓解方案：

方案 1：在恢复前运行 /compact

/compact

/compact 会压缩当前会话历史，移除冗余的工具输出和 progress noise，保留语义上重要的对话轮次。在退出前执行一次，下次恢复时历史体积大幅缩小。

方案 2：定期使用 /clear 开启新会话

对于长期持续的任务，每完成一个阶段就 /clear 重置上下文，不依赖历史恢复。

方案 3：使用 SessionStart hook 监控大会话（提前预警）

在 ~/.claude/settings.json 中添加：

json

{
  "hooks": {
    "SessionStart": [
      {
        "type": "command",
        "command": "bash -c 'STATE=\"/tmp/cc-tool-count-$(echo \"$PWD\" | md5sum | cut -c1-8)\"; if [ -f \"$STATE\" ]; then COUNT=$(cat \"$STATE\" 2>/dev/null || echo 0); if [ \"$COUNT\" -gt 100 ]; then echo \"⚠ 大会话：$COUNT 次工具调用，建议先运行 /compact\" >&2; fi; fi'"
      }
    ]
  }
}

工具调用次数超过 100 次时在恢复时发出警告，提示在继续前先压缩。

说明： Anthropic 工程团队已知晓此问题，Dispatch 功能的持久上下文设计是根本原因之一。如受影响较严重，建议在 GitHub Issue #38029 中留言以提高修复优先级。

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